伤停补时，也就是我们常说的“补时”或“读秒”，是由当值主裁判根据比赛中实际中断的时间来决定的。这些中断包括球员受伤接受治疗、换人调整、VAR介入回看、拖延时间行为，以及其他非比赛进行状态下的停顿。裁判会在上半场和下半场结束前，通过第四官员在场边举牌示意补时时长。

需要注意的是，国际足联规则并未要求裁判必须“一秒不差”地补足所有停顿时间。主裁拥有较大的自由裁量权，通常会根据中断事件的严重性和频率进行综合判断。例如，一次简单的换人可能只计30秒，而一名球员重伤需担架抬离，则可能计入1分钟甚至更多。VAR介入若耗时较长，也会被纳入考milan体育量，但有时裁判会酌情压缩，以维持比赛节奏。

争议常源于“补时不足”

正因为补时属于估算而非机械累加，球迷和球队常常对裁判给出的补时时长产生质疑——尤其是在比赛尾声出现关键进球或判罚时。比如，若一方在第94分钟丢球，而裁判只给了3分钟补时，就容易引发“为何多出1分钟”的争论。但实际上，只要比赛尚未正式结束（裁判未吹终场哨），所有发生在补时阶段内的事件都属有效，无论是否“超时”。

归根结底，伤停补时的核心逻辑是“补偿合理中断”，而非严格复刻停表机制。这也体现了足球作为一项流畅性优先的运动，在规则执行中保留了一定的人为判断空间。